martes, julio 03, 2012

Western States 100, 2012


"El cuerpo es capaz", Western States 100, USA.  2da Parte. 
Fotos: Aaron Kehoe


Dormir para este tipo de carrera es un tramite mayor, la verdad que la ansiedad le gana al sueño y cuesta bastante entrar en un descanso profundo.

Todo preparado para una carrera que se presentaba a otro nivel por los corredores que estarían en la partida.


3AM suena el despertador, y tranquilamente comienza el proceso pre-partida......vestirse, abrigarse, comer y tomar liquido. A las 4AM nos juntábamos en lobby del hotel con el Team para partir al pueblito de montaña de Squaw.

Llegamos y el ambiente era increíble, entrega de numeros y chip, para luego relajarse y comenzar a ver una pasarela de figuras del Trail Running Internacional, Jez Bragg, Mike Wolfe, Ryan Sandes, Lizzy Hawker, Ellie Greenwood, entre otros.


Y comienza el conteo 5, 4, 3, 2, 1, nos fuimos, una importante trepada por el centro de Ski hasta el ultimo andarivel era lo que me esperaba en los primeros kilómetros, como siempre todos rápidamente a ponerse en la delantera, pero yo debía ser (por primera vez) consecuente con mi plan de carrera.


Dado mis ultimas carreras, en donde partía a pelear la punta desde el principio, es que decidí correr con un plan estratégico conservador para guardar piernas para el ultimo tramo de la carrera.

Así que, aquí íbamos camino a Emigrant Pass, el paso mas alto de la carrera, para luego comenzar lo que seria la tónica de esta legendaria carrera, bajadas, bajadas y mas bajadas!!

Ya en Lyon Ridge (km17 aprox), venia tranquilo dentro de los 50 primeros, un clima frío y granizo nos pegaba fuerte, tanto así que algunos conocido me tiraban la talla de que me había traído el invierno desde Chile.


El terreno era bastante técnico a esa altura por lo que la elección de zapatillas había sido clave (TNF Single Track II), ya iban 5:12 de carrera y 48km aprox para llegar a uno de los puestos de control (Robinson Flat) donde me encontraría con mi equipo de apoyo (Chago, Max y Aaron), el ambiente era increíble, todos muy informados sobre los corredores, por lo que se escuchaba un "come on Chile", "Rodrigo", "Canuto", etc.....y ahí estaba mi Team, con todo listo y una buena chaqueta para seguir adelante, muy mojado, con bastante frío, pero muy entero y en un excelente lugar 36.

Deje mi cinturón con botellas y tome una sola botella para seguir, corta parada y camino a lo que consideran el inicio de la carrera............la entrada a los cañones!


Me mantuve a buen ritmo, corriendo bastante rato con Thomas Reís, corredor alemán con un CV de aquellos, seleccionado olímpico de 800 y 1.500, ademas de muy buenos resultados en sus ultimas carreras de 100 millas (160km). Pero luego de 20 kilómetros aflojo y no quedaba otra que seguir imprimiendo mi ritmo.

Ya iba quedando poco para ver nuevamente a mi Team,.......me estaba acercando a Devils Thumb una escalada de aquellas, donde lo agradecí, porque las bajadas me estaban matado las piernas, buen ritmo de subida, y llegaba al famoso Puesto de Control con 8:26 y 76 km a cuesta, pero me seguía sintiendo muy entero.

Ahora solo quedaban un par de kilómetros para encontrarme con mi team en Michigan Bluff, pero una vez ahí me encuentro con Tim Twietmeyer quien no los había visto, tengo que aceptar que me vino un bajón anímico fuerte, pero decidí seguir y no parar.

Solo serian 10km aprox para llegar a Foresthill School donde entraba mi Pacer (en esta carrera desde el km 100 aprox, te puede acompañar un corredor, el que finalmente te ayuda a mantener el ritmo), y ahí estaban, Max Meza (Director de MKT para TNF Latam) listo para correr los últimos 60km conmigo, Chago Fernández (Brand Manager TNF Chile) con todo tipo de provisiones, ropa para cambiarse, comida, etc. Y el Gran Aaron Kehoe nuestro fotógrafo, gran valor de TNF Internacional.


Pare aprox 5minutos, donde me cambie de zapatillas por TNF Single Track Hayasa (excelente para la segunda parte mas rápida y menos técnica), cambio de polera, curación de alguna ampollas y a correr se ha dicho. Hasta acá llevaba  11:18 en el lugar 36, pero quedaba mucha carrera y seria clave mantener la cabeza en esta etapa.

Max fue clave, ya que me puso un buen ritmo y comenzó a dar frutos, llegar al río (American River) seria clave y la verdad que ese trayecto de 26 km remontamos hasta el puesto 27, pasando a figuras como Mike Wardian entre otros, el ritmo era infernal.

Ahí estaba, a la vista el paso Rucky Chucky; Chago y Aaron sacando fotos, Max apurando la causa.
Arriba del bote para cruzar y de aquí para adelante serian unos durisimos 35km aprox hasta la meta.


Nuestro plan seguía igual, ritmo, ritmo y mas ritmo, aunque se sentían los 144km y 16:21 (Brown's Bar), en este puesto paramos un poco mas de la cuenta, nos paso muy rápido Nikki Kimball de TNF, pero quedaba el ultimo esfuerzo, me costo mucho seguir, algunos escalofríos, el acido láctico matándome, pero mi pacer (Max) no me dejo ni siquiera pensar en eso, a trotar como fuese, llegamos a No Hands Bridge en el lugar 29!


Lo que quedaba era una gran trepada hasta la meta, 5km que decidimos correr como si lleváramos 30 minutos corriendo, pillamos a Nikki y Lizzy dos figuras del Trail Mundial, cuando Max me dice compadre saca la bandera Chilena, el estadio de la escuela de Auburn esta ahí, últimos 400mts por la pista, mucha gente aplaudiendo, introducción como el primer chileno y finisher en correr Western States y varios grandes a los lados gritando Canutooooooo.


11:32PM cruzaba la metas con un tiempo de 18:32 minutos, y el lugar 29 en la general. Todo mi Team esperando, muchos grandes abrazándome como Ellie, Ian Sharman y otros.

La verdad que un orgullo, haber completado esta carrera, durisima, un nivel y velocidad de otro mundo, mi resultado un orgullo personal.


RESUMEN
160km - 18:32
29 Lugar General
23 Lugar Hombres
16 Lugar 30-39 Hombres

Por ultimo agradecer a mi señora y mis dos gordas preciosas, familia en general, a The North Face por todo el apoyo y motivación que tienen, a todos los amigos, runners y chilenos que siguieron la carrera, por ultimo a todos los que me escribieron en Facebook.

Nos vemos en Mont Blanc!!

lunes, julio 02, 2012

Pre - Western States 2012


Pre - Western States 2012 - Squaw Valley, CA

Western States 100, la carrera de Trail con mas tradición en USA.
La verdad que tengo la suerte de poder estar en la línea de partida de esta legendaria carrera. Algo nada facil, no solo se necesita tener un CV internacional, sino que hay que pasar por la lotería (se inscriben 3.000 corredores y solo entran 400).


Pero aquí estamos instalados en el pueblito de montaña de Squaw a solo 29 horas de la largada.

El ambiente es increíble, con los mejores corredores del mundo listos para ganar esta carrera.

Ayer se presento el video Unbreakable que cuenta la historia de la carrera y su desenlace el 2010 donde Geoff Roes logro sobre ponerse luego de estar 15 minutos atrás a solo 20 kilómetros del final.


La verdad que un excelente estimulo para largar mañana y mejor aun para mi equipo de apoyo Chago (Crew), Max (Pacer) y Aaron (Fotografo).

Hoy fue el Check In de la carrera donde básicamente se firma el deslinde de responsabilidad, datos de contacto, peso y presión sanguínea del corredor (me chequean estos dos indices en los puestos de control) y un par de fotos de rigor.


Nos encotramos con grandes corredores como Ellie Greenwood (ganadora de la UMA en Chile) quien tiene mucha posibilidades de batír el récord de la carrera este año. Ademas conversamos con Jez Bragg ganador en Mont Blanc, Ian Sharman promesa del Trail Running y John Tidd un viejo conocido del Ultra Running en Sud América.


Bueno ahora no queda mas que descansar, llenar el estanque de bencina por se viene unos duros 160km a través de los senderos del Western States Trail.

Rodrigo Errazuriz
Numero 178
http://ws100.ultralive.net/m.php




viernes, febrero 24, 2012

Record Torres del Paine 2012


"Nuevo Record para las Torres del Paine"



Todo partía como un objetivo personal, profesional y filantrópico al Parque Nacional Torres del Paine el día 21 de Febrero:
1. Batir el record de 18:30 para los circuitos O y W del Parque que datan desde el 2007.
2. Probar los últimos productos de Running de The North Face marca que tengo a suerte de estar a cargo para Chile y Peru.
3. La reactivación turística y reforestación del parque Nacional Torres del Paine, luego de los graves incendios de Enero 2012.


La hazaña fue un éxito batíendo el record en 17 horas 38 minutos 21 segundos, aquí  esta su historia.
Lunes 20 de Febrero, viajamos directo a Pta. arenas junto a Alejandra Hiriart y Eduardo Labarca, ambos colegas, excelentes deportistas y amigos.
Visitamos la tienda TNF de Punta Arenas, para partir directo al Campamento Torres del Parque Nacional.


Ya una vez ahí, preparamos el campamento para pasar la noche antes de que tuviera que equiparme para partir este rápido desafío.
Un buena ultima comida de verdad, Check de equipo de Running, seguridad, por ultimo revisar una vez mas los horarios y tareas de cada uno para lograr el objetivos....a dormir.


3AM suena el despertador y no queda otra que levantarse porque lo que queda por delante son al menos 18 horas del Running mas extremo.

Con una madrugada bastante fria pero muchas estrellas en cielo, me equipo con la ultima tecnología de The North Face para correr en condiciones extremas, la línea Better Than Naked, zapatillas Single Track Hayasa (nuevo prototipo que se lanzara en Septiembre en tiendas), mochila con lo necesario para poder correr muy liviano y tener backup en caso de emergencia  ademas de la linterna frontal para las ultimas hora de noche, no quedaba mas que el conteo final para las 4AM y partir directo desde la Hosteria las Torres hacia el Mirador Torres 9km con un desnivel importante y luego volver al punto de partida juntarme por mi equipo de apoyo en el punto de partida para seguir la vuelta larga del recorrido.
Fue increíble el ascenso, me tope a muchos treckeros a esa hora, que básicamente iban a ver el amanecer al mirador.


La bajada fue bastante técnica por lo que llegaba de vuelta a la Hostería Las Torres con 30 minutos en contra del plan original.

Rápidamente partí a Seron, un sendero espectacular con preciosas vistas, aquí solo pare unos minutos, ya que seguía con los mismos 30 minutos fuera del plan, los casi 20km que me quedaban a Dickson serian clave para estar en tiempo, ya a esa altura, no podía creer que el gringo Tubbs hubiera hecho el recorrido en 18:30.00!!

Llegue a Dickson 10AM aprox para los 40km acumulados, aquí me pedí una Coca-Cola, converse un rato con lo chicos que atendían, me miraban con una cara como diciendo de donde apareció este lunático, y por supuesto hacían sus propias conjeturas sobre el record y el tiempo a batir.

5 minutos mas y ya estaba camino al Camp Perros, aquí la ruta ya comenzaba a subir para preparar luego el Gran Ascenso al Paso Gardner, Camp Perros a la vista, su clásica parada y conversada con los encargados quienes apoyaban la causa y me daban animo, y por supuesto algunos tips.

El ritmo que puse a Gardner fue bastante intenso, a esto sumado que iba mucha gente subiendo por lo que siempre ayuda anímicamente, ya en el Paso la vista a Campo de Hielo Sur era algo.........espectacular, imposible no parar y apreciar la inmensidad de esta vista con un día soleado.

Lo que venia por delante a pesar de ser bajada era muy técnico y lento, pero iba totalmente en línea con el itinerario marcaba el Camp Paso a las 13:10 ósea 10 horas 20 minutos corriendo, pero lo que se llama corriendo.


Paso - Guardas - Grey, eran 10 kilómetros de mucho sube y baja, por lo que desgaste seria brutal, pero Grey era un buen objetivo!!

A Grey llegaba con 10 minutos de retraso, 12 horas non stop y 71km acumulados, parada rápida, a ponerle con todo a Pehoe donde me encontraría con la Ale y Pelao, ellos correrían conmigo el resto de la ruta, llegaba a itinerario, por lo que decidí hacer un stop mas largo (15 minutos), para descansar las piernas y comer algo solido, pero no era capaz de tragar nada. Al momento de salir hacia el Camp Italiano no podía mover las piernas, estaba totalmente contracturado.


Los 7,5 km que llevaban al Camp Italiano no eran de mayor desnivel, pero el tramo al Camp Británico y luego Mirador Británico serian la clave para ver si estaba en tiempo de record o no, por lo tanto, ni siquiera pare en el Italiano para enfrentar los casi 1.000 mts de desnivel positivo que me llevarían al Británico y luego Mirador, aquí ya treckeaba hacia  arriba, hasta que me encuentro con uno de los Guarda Parques de Conaf, quien me pregunta que para donde iba (el sendero ya estaba cerrado y nadie podía subir), le explique que estaba corriendo la vuelta y que tenia la autorización de Conaf, por lo que se prendió y trato de seguirme el ritmo hacia arriba, ya una vez en el Mirado Británico con 40 minutos de tiempo a favor, comenzaba el técnico descenso para llegar de vuelta al Italiano, aquí me topaba con la Ale para seguír los casi 17 kilómetros hasta el final del recorrido.
A esta altura ya llevaba aprox 105km en 15 horas 10 minutos.


Solo quedaba Camp Cuernos 6km, Camp Las Torres 11 km y fin de la travesía, pero la ruta a Cuernos era lentisima con muchos sube y baja, piedras por lo que se avanzaba lento, pero luego de 1 hora, Cuernos estaba a la vista, y con 25 minutos a favor,...........el record que cada vez se veía mas cercano, pero aun quedaban 11km! La fuerza mental seria clave en estos últimos kilómetros, las piernas se movían en modo automático. Ya a 3km se lograba divisar las Hostería Las Torres lugar donde había partido toda esta aventura, comienza la ansiedad y no queda otra que correr con todo, ahí estaba el Pelao esperandome para registrar la hazaña, luego de 121km aprox, llegaba a las 21:37 (Nuevo Record de 17:38:21 para el circuito O con W incluida del Parque Nacional Torres del Paine).


La verdad que era tanto el cansancio mental y la felicidad que no podía ni hablar.
Todo funciono a la perfección, un equipamiento de primera, siempre estuve seco, sin frío. Las zapatillas un acierto, con muy buena sensibilidad al terreno, buen grip, y un peso que parecía estar corriendo a pie pelado y lo mejor de todo los pies vivos.

La alimentación y los timings fueron fundamentales, sirvió mucho el plan y aunque los geles, sales minerales y mix de proteína con carbohidratos no es lo mas rico o sabroso del mundo, entra directo a la vena y te mantiene entero.

Gracias a la Ale y Pelao por apoyar, esperame pasando frío y madrugar.
A todo el equipo de The North Face que vibran con esto y estan siempre ahí.
Y por ultimo al gran apoyo familiar de mi Señora la Carola, la Emi y la Violeta que viene en camino.


Detalle:
Tiempo Final:17:38:21
Kilometraje total: 121,57km
Desnivel Positivo: 4.423 mts
Velocidad Promedio: 6,85 km/hora

martes, febrero 14, 2012

EXPEDICION TORRES DEL PAINE 2012


EXPEDICION TORRES DEL PAINE 2012
Record del Circuito O y W del Parque Nacional Torres del Paine

Fecha: Martes 21/02

Lugar: Parque Nacional Torres del Paine


Antecedentes: El año 2007, precisamente con fecha 28 de Febrero del 2007, Andy Tubbs de USA cronometro 18:30 horas en realizar el recorrido de la O mas la W del Parque. (http://issuu.com/rustyn/docs/april07)
Este seria el único registro oficial que se conoce en torno al menor tiempo destinado en cubrir los casi 130km de recorrido.

Objetivo: Batir el record de Andy Tubbs (28/02/2007) a los circuitos de la O+W del Parque Nacional Torres del Paine.


Inspiración: el incendio ocurrido a comienzos de este año como caso generador de conciencia y educación en los viajeros para que viajen sin dejar huellas (mucho menos provocar incendios).
Además hoy el Parque necesitas de este tipo de estimulo para reactivar su flujo natural de visitantes.

Apoyo: Esta hazaña cuenta con el apoyo de The North Face, se enmarca en el programa de ayuda para el Parque Nacional Torres del Paine que esta desarrollando la marca líder de equipamiento Outdoor. (El 50% de las ventas recaudada por la guía de Boulder ira a reforestación del Parque) Además el proyecto esta probado por Conaf y el administrador del Parque nacional Torres del Paine, Guillermo Santana Macías.


Corredor: Rodrigo “Canuto” Errázuriz
Brand Manager para The North Face Chile & Perú.
Hace aproximadamente 10 años que he estado compitiendo en carreras de largo aliento ya sea de trail running, mountainbike, carreras de aventura y otras.
Han sido mucho los lugares y países visitados gracias a este tipo de carreras (aquí van alguna de ellas):
2005 Land Rover G4 Challenge L.America Selections (Brotas, Brazil) 1er lugar.
2006 Land Rover G4 Challenge Int. Selections (Eastnor, UK) 2do lugar.
2006 OAS Isla de Pascua, 1er lugar
2007 GORE TEX Transalpine Run (Germany, Austria, Switzerland and Italy).
2007 Desafio de los Volcanes (Argentina – Chile), 3er lugar.
2009 The North Face Endurance Challenge SanFrancisco USA, 11º lugar.
2009 Ultra Trail du Mont Blanc CCC100k Carrera de Trail Running.
2009 The North Face Ultra Maraton de los Andes, 80km, 2o Lugar.
2010 Atacama Crossing 250km de Ultramaraton, 4º Lugar General
2011 Salomon K42, Chile, 1er Lugar General.
2011 The North Face Ultra Maraton de los Andes, 80km, Chile, 4o Lugar.
2011 La Mision Race 167km, Argentina, 7º Lugar General.


Equipamiento: este desafío me permitirá poner a prueba las ultimas tecnologías de The North Face para los productos de running y probarlos en condiciones extremas.
Probare la nueva línea de productos para la próxima temporada, la línea Better Than Naked que permite a los corredores “Correr mas lejos y mas rápido”, esto gracias a la ultima tecnología de productos que abrigan, respiran y mantiene al corredor cómodo, seco y agil.:
Zapatillas: Single Track Hayasa (Prototipo a lanzarse en Septiembre del 2012)
Poleras y short: Better Than Naked (Short – Shirt – ¼ Zip)
Chaqueta: Stormy Trail Jacket
Mochila: Enduro Prototype

Alimentación: Con el fin de andar muy liviano y poder avanzar rápido sin perder tiempo en paradas para alimentarse, el plan de alimentación estará armado de la siguiente manera:
Cada 1 hora un Gel de Carbohidratos + Proteinas (Clif Shot Double Expresso)
Cada 10 minutos hidratarse con Nuun y Sales Minerales.
Cada 30 minutos una Gomita de Electrolitos (Clif Shot Blocks)
Cada 3 horas 200cc de Batido de Proteínas y Carbohidratos.

Cronograma y tiempos estimados:




viernes, diciembre 23, 2011

La Misión 2012


La Misión 2012 – 12-15 de Diciembre – 167km – 8.000 D+

8vo lugar General en empate con Darío Lucchetti de Argentina y 3ro en mi categoría en empate por edad (Senior B)………..35:50 horas de carrera de montaña Non-Stop.

La verdad que emociones encontradas, como buen competidor no muy conforme con el tiempo mas que el lugar final de competencia, mis planes eran otros y no logre cumplirlos………esta bien,……..en estas carreras lo primero es llegar a la Meta, pero uno a veces subestima la competencia.

Llegue a esta tremenda carrera que tiene 7 años de trayectoria; mis primeros 160km.
Con buenos resultados luego de mi retorno a las pista y una respetable cuota de kilómetros me hacían pensar en grande.


Ya desde la llegada a San Martin se vivía el ambiente de carrera, muchos corredores amigos y muy experimentados como John Tidd (Top20 en UTMB), Gustavo Reyes (ganador de la UMA 2010-2011), Gustavo Muñoz (Ganador de varios Tetras y Volcanes), Facundo Romera, Daniel Pincu y varios mas…….ósea la cosa se venia fuerte a nivel de competencia.

La gran pregunta; como se plantea la estrategia para una carrera como esta, de muchos kilómetros, horas y varios metros de desnivel positivo. A esto sumémosle un solo abastecimiento y gran cantidad de equipamiento obligatorio por lo que correríamos con un mínimo de 8 kilos en la espalda.


Por lo tanto The North Face a nivel de equipamiento técnico y Ultra liviano seria fundamental, Polera y Short de la línea Better Than Naked, Mochila Enduro 30 y Zapatillas modelo Single Track (especialmente diseñada para este tipo de carreras).



Decisión tomada, salir a pelear la punta y ver como respondía el cuerpo, las piernas y la mente frente a todos los factores desconocidos que se presentan en este tipo de carrera, si bien había hecho un estimado macro de horas por PC, ya en el PC1 (km28) me di cuenta que aquel plan no corria y pasábamos 2 horas antes del plan…….el ritmo era fuerte y el calor insoportable (37 grados a la sombra).


Camino al PC2 me mantenía a pocos minutos de los punteros en un cómodo 6 lugar, alcanzando a Gustavo Muñoz quien venia con muchos dolores de cabeza, pero aproximadamente en el km43, no tenia fuerzas, muy sofocado y algo ido mentalmente, por lo que mi llegada al PC2 (km50) no fue un buen estado, a lo que decido parar un 30 minutos, comer algo, despejar la mente para poder seguir en carrera.

Del PC2 al PC3 decidí tomar un ritmo tranquilo y descansar 30 minutos mas una vez arribado al PC3 (km67), ya que la ruta al PC4 seria de noche, un largo tramo por un cañadón de lava volcánica hasta el deseado Abastecimiento (Cantina) km98. Definitivamente nada me acompaño en este tramo mas allá de la música, tuve hacer varios stops cortos, hasta que logre llegar a la Cantina.


Aquí el staff me trato como rey, un buen plato de lenteja, las cuales nunca me pude comer, así que tenia dos opciones o llegaba hasta aquí o descansaba varias horas para poder sacar adelante la carrera.
3 horas de sueño me permitieron , salir nuevamente a luchar contra mi mismo y la carrera, pero si con mejor cabeza (físico no había).


Salí del PC4 en el lugar 12, 10km relativamente planos para comenzar el ascenso al Cerro Aseret (2.085mts), aquí logre enganchar con Dario Lucchetti quien seria mi partner por el resto de la carrera (única alternativa de poder terminar).


Llegamos a la cima del Aseret PC5 (km124), luego de largas travesías por filos de montaña, para comenzar a bajar y adentrarnos en una increíble zona de bosques y ríos que cruzaríamos varias veces durante el trayecto, la verdad que a esta altura los pies no existían y avanzábamos a base de apoyo mutuo.


La siguiente meta era llegar al PC6 (km149), de aquí en adelante no quedaba otra que la meta final.
Pero los 10km por camino de auto hacia el puesto Loglog (PC6) fueron un verdadero infierno por el calor y eternos por el ritmo de caminata que tuvimos que imponer.


PC6 cumplido y la Meta era cuestión de paciencia y un par de horas mas de carrera.
Cruzamos la meta a las 10:56 de la noche…………………8vo lugar General en empate con Darío Lucchetti de Argentina y 3ro en mi categoría en empate por edad (Senior B)………..35:50 horas de carrera de montaña Non-Stop.


Luego de una semana aprox. de pasada la carrera, te das cuenta que la adicción a este tipo de carrera es impresionante, uno no lo puede dejar, pero se aprenden muchas lecciones para mejorar mas y poder obtener mejores resultados.

Mi gran aprendizaje, fue el tema de la alimentación sobre todo en carrera (aquí soy un maldito AMATEUR),  esto es parte fundamental de la estrategia de carrera, saber hidratarse, etc…
Luego algo que en algún momento voy a tener que hacer y se transforma en una especie de prueba y error, es el tema de salir en carrera dosificado y ver si el cuerpo es capaz de mantener un ritmo constante……….lo veremos!

Por ultimo felicitar a todos los compatriotas chilenos que fueron a correr, son un tremendo team, y a mi partner Andrés Miller quien se mando un carreron de aquellos y me piso los talones.

Un abrazo en el alma a mi compadre Palmita que me vendió bien la pomada de esta carrera.

Y a todos los que hacen posible el poder ir a correr y hacer esta locuras, mi señora (la jefa), mi Emi, todo mi equipo de The North Face que siempre están apoyando y detrás de mis huellas.

Sponsors: THE NORTH FACE - NUUN

jueves, diciembre 08, 2011

DE VUELTA A LAS PISTAS


DE VUELTA A LAS PISTAS

Amigos, he vuelto a escribir en mi Blog, una costumbre que la perdí luego de dejar de correr carreras por un tiempo, pero aquí estamos de vuelta.

La verdad que hay un antes y un después, en esto de las carreras……..en donde siempre la exigencia y el entrenamiento eran al máximo casi al nivel de no disfrutar mucho lo que estaba haciendo, llegando a un punto de perder el encanto  por el cerro, correr, pedalear y las carreras en si.
Este punto fue en Agosto del 2010, cuando con mi gran amigo Jorge Palma (Palmita) fuimos a correr UTMB (Mont Blanc) y suspendieron la carrera en el km40 aprox por mal clima.


Luego vinieron un par de carreras, a las que llegábamos sin motivación como la TER2011, y donde duramos menos de un día…….por lo tanto era hora de un descanso y volver a recobrar las energía por correr.


Y cuando hablo de descanso me refiero realmente a dejar de entrenar, correr, pedalear, etc……..era solo moverse lo justo y necesario para no matar a nadie por stress.

Y la verdad sirve, pero no solo descansar, sino mirar las cosas y lo que a uno le gusta hacer de otra manera.

Palmita era un sabio en esto, y como yo lo veía desde mi perspectiva,……..el nunca estaba bien preparado, siempre llegaba al limite de las condiciones físicas, sufría bastante en las carreras, pero de alguna manera lo disfrutaba, le encantaba el cerro, la aventura, el estar perdido, el frio, no dormir…………..no era una cuestión de ganar sino de estar ahí metido.

Fue así como, luego del nefasto accidente de mi compadre Palmita decidí volver a correr, pero desde otra perspectiva, gozando mas, no estresándome por no haber entrenado, mas coordinado con el plan familiar, pero si siempre con el hambre de los resultados………….lo competitivo al parecer es algo en el ADN.

1er STOP: K42 de Salomón en Chile, era la primera prueba, donde honraríamos a Palmita, y a la cual llegábamos con su mas puro estilo, al justo, con el grupete de amigos y a pasarlo bien…………………cuento corto todo un éxito en lo emocional y deportivo.
Pero les podría decir que este fue el GRAN click. Esta carrera la corrí no estratégica o planificada, la corrí para pasarlo bien, meterle con todo, pero lo mas importante disfrutar.


Por lo tanto era el momento de diseñar un Plan para volver a Mont Blanc el 2012 y terminar la tarea que nos habíamos puesto con Palmita, pero para esto hay que prepararse en serio, ahora al mas puro estilo del nuevo Canuto.

2do STOP: Ultra maratón de los Andes 2011, esta era de alguna manera mi carrera, organizada por The North Face y donde estuve muy involucrado en el diseño de rutas, organización, etc……
80km ya con un entrenamiento mas desarrollado y con por supuesto ganas de hacer un buen resultado.
Las cosas se seguían dando, me metía como el mejor Chileno en competencia y mejor atleta de The North Face, todo un honor y satisfacción personal.


Y aquí estoy ahora escribiendo a días del 3er STOP, La Misión en San Martin de los Andes , Argentina – 160km.
Una carrera que la corrió mi compadre el año pasado y que yo no podía quedarme fuera este año.
Si bien la veo como una carrera por formato y distancia que me acomodan, 160km son inciertos ya que cualquier cosa puede pasar.
La carrera es Non-Stop y el primero en llegar a la Meta dentro de 3 días que da la organización GANA.
Además con la dificultad de tener algo de orientación, lo que significara ir muy atento a la ruta, mapa, altura y brújula.

La carrera larga este Lunes 12 de Diciembre y la podrán seguir online a través de la pagina web:

Nos vemos a la vuelta y muy Feliz Cumpleaños a mi partner que debe estar aventurando allá arriba.

Canuto

domingo, marzo 28, 2010

ATACAMA CROSSING 2010

ATACAMA CROSSING 2010 – 7 al 13 de Marzo 2010
DESIERTO DE ATACAMA – CHILE

- Etapa 1 – Navigation by Rock
38km - 3:41:27 – 3.180 Calorías
- Etapa 2 – The Slot Canyons
44km - 5:05:56 – 4.230 Calorías
- Etapa 3 – The Atacameños Trail
41km - 05:29:48 – 3.820 Calorías
- Etapa 4 – The Infamous Saltflats
44km - 6:19:18 – 4.050 Calorías
- Etapa 5 – The Long March
73km - 9:23:32 – 5.620 Calorías
- Etapa 6 – The Final Footsteps to San Pedro
10km - 01:01:14 – 740 Calorías

- TOTAL – Atacama Crossing 2010
250km - 31:01:15 – 21.640 Calorías

Es muy difícil poder expresar lo vivido en el Atacama Crossing 2010, carrera a pie de 250km totales que se corre en etapas y tiene la dificultad que es en un 90% autosuficiente (la organización solo pone un techo y agua), y a esto sumarle un terreno extremo, calor….mucho calor, altura, poca agua, campamentos a todo sol, etc….

Es difícil, si difícil, ya que de alguna manera uno cree que lo ha corrido todo, pero siempre hay un nuevo desafío y al parecer cada vez más difícil y extenuante.

Luego de una semana de muchos trámites, terremoto, reconstrucción, organización tome mi vuelo el día Sábado 6 de Marzo a Calama para dirigirme en un minibús a San Pedro de Atacama, aquí me encontraba con el resto de los chilenos en competencia (Ale, Andrea, Coca, Cristian, Matías y Martin) que estaban todos hospedados en el Hotel Altiplanico.

Todo debía ser rápido aunque gracias a dios habían aplazado en un día el chequeo de equipos (querían asegurarse que todos los corredores extranjeros pudieran llegar a tiempo).

Por lo tanto el domingo a primera hora comenzaría todo el movimiento relacionado a la carrera y por ende el traslado de los corredores al punto de partida.

El chequeo lo haríamos los 146 corredores de más 34 países en competencia. Nos chequearían desde los implementos obligatorios, el peso de la mochila, datos médicos, etc….aproximadamente a las 15 horas ya todos los corredores habían cumplido con su trámite y ya comenzaría el traslado a Rio Grande lugar elegido para la partida el día lunes 8 de marzo.


Tipo 6 de la tarde llegábamos a Rio Grande y nos encontrábamos con una escenografía espectacular, metidos en un cañón desértico el campamento montado con su fogón central, el punto de partida con las banderas de los países, etc….aquí ya la altura (3.200mm) se hacía sentir.

Pero vamos a lo que pensábamos era una carrera más,

Lunes 8 de Marzo, 5:30AM comenzaba el movimiento en el campamento, todos con algo de nervio pero lo que quedaba por delante eran 37km y nada menos que todo el Atacama Crossing.

Se reprogramo la partida para las 8:15 con un minuto de silencio por todo lo sucedido en Chile con el terremoto de fines de Febrero, pero ya no quedaba otra que respirar profundo y enfocarse en un desafío totalmente nuevo. 10, 9, 8…………………….3, 2, 1 nos fuimos.


Desde el inicio quedo claro quienes irían por la punta, Ryan Sands (Sudáfrica), Eric Lahaie (USA), Sean Abbott (USA) y quien habla por supuesto, no me iba a perder ver a qué nivel me encontraba.

Los primeros kilómetros fueron muy duros por la altura, pero logramos aventajar al resto de los corredores, formamos dos grupos de dos, pero luego del kilometro 10, el Sudafricano mostraría su poderío y no lo volveríamos a ver, fue una etapa en que termínanos los cuatro corriendo solos y siempre manteniéndonos a vista, muy duro a momentos por el calor y la altura, hasta llegar a los últimos 15 kilómetros de la etapa donde nos adentramos en un cañón desértico en subida para llegar al PC3 y luego los últimos 5 kilómetros hasta la meta.

El ritmo fue a otro nivel, gracias a dios pude mantenerlo pero desgastando el cuerpo y la mente al máximo. Llegaba a la meta en el Campamento Inca luego de 37km en 3:41:27 lo que me dejaba como el tercer mejor corredor del día.

Agotado me firmaban el pasaporte con mi tiempo y comenzaba la segunda parte de esta masacre…………….”el campamento”, SOLO 3 botellas de 1 ½ de agua por corredor hasta el próximo día al alcanzar el PC1 (así se daría cada vez que terminábamos la etapa). La carpa numero 2 asignada para mí y otros 7 corredores con los que compartiría anécdotas, dolores, ronquidos, etc… durante 6 noches.

Definitivamente esto recién empezaba por lo que la estrategia seria etapa por etapa, aunque las cartas ya estaban tiradas, me encontraba en un histórico 3er puesto y no me quedaba otra que enfocarme en pelear por los puestos de avanzada.

Martes 9 de Marzo, 8:00AM, un nuevo día, una nueva etapa y ni más ni menos que 44km que recorrer de rio, piedras, dunas y el terreno mas desértico y duro del mundo.

Rápidamente el mismo cuarteto del día anterior nos encontrábamos pasando el rio San Pedro de lado a lado por los primeros 11km hasta llegar el PC1, después de esto comenzaría la carrera, Ryan escapado en el 1er lugar, Erik 2do siempre a mi vista y Sean respirándome en la oreja, nos adentramos en el Valle de la Muerte con un calor infernal para llegar junto a Erik al PC2, de ahí nos iríamos trabajando en conjunto hasta la meta en la Laguna Cejar, ya estábamos en el 2do día de carrera y cualquier estrategia era útil.


Con el gringo trabajamos en conjunto durante 24km, de un terreno durísimo, corríamos 9 minutos, caminábamos 1 minutos y así.

Llegamos empatados en el 2do puesto a la meta con un tiempo 5:05:56 lo que me dejaba con cierta ventaja en el 3er lugar de la general. Pero nuevamente venia una las partes más dura del día, llegar soportar la estadía en el campamento, las botellas de agua totalmente calientes, adentro de la carpa no se podía estar por el calor pero era mejor que estar friéndose al sol.

De a poco comenzaban a llegar los demás corredores, los chilenos con quien amenizábamos las tardes conversando acerca de la etapa, de las ampollas, contracturas, soñando con una Coca Cola helada, un Mc Donalds, lo que fuese (la tortura era total).

Pero todavía no llevábamos ni un tercio de carrera, y lo que quedaba cada vez era más duro. Por otro lado ya estaba sintiendo la presión sicológica de estar en punta a esto sumado el desgaste físico tenía cierto grado de incertidumbre de cómo mantendría este ritmo hasta el final.


Miércoles 10 de Marzo, 7:30 brief de carrera para largar a las 8:00AM la etapa del día………40km comenzando con una sección del Salar de Atacama en los primeros 14km para luego avanzar por un camino bastante rápido hasta el PC2, de ahí para adelante todo sería muy difícil, calor extremo (50°C al sol).
Aquí mi estrategia fue poner a prueba a mis dos amenazas que provenían de USA y salir a apretar fuerte manteniéndome en el 2do lugar en solitarios hasta el km32, de ahí fui cazado por Erik (Ganador en GOBI 2009), para seguir juntos hasta el km37 desde donde se veía el Campamento, pero para llegar no era ir en línea recta sino pasar alrededor de 6 quebradas con dunas muy profundas, tanto así que un sector perdimos la huella, perdiendo cerca de 10 minutos para retomarla y fuimos alcanzados por Sean.

Terminábamos una de las etapas más dura de la carrera los 3 que peleábamos el 2do lugar de la general por lo que nuestras diferencia se mantenían intactas Erik me llevaba 15 minutos y yo le llevaba a Sean 20 minutos.

Pero el degaste mas la deshidratación me pasaron la cuenta ese día, en pocas palabras me quede sin bencina, no me podía las piernas y mi muslo izquierdo estaba bastante contracturado. Eso si me sirvió para darme cuenta que mis contrincantes estaban golpeados pero con bastante energía aun.

Jueves 11 de Marzo, 44km y catalogada una de las etapas más dura de toda la carrera, esto por el cruce de 14km de extensión por la mitad del Salar de Atacama, a las 8:00AM como era de costumbre se dio la largada por un primer trayecto rocoso y todo el rato en subida, para luego caer por una gran duna a un lecho de rio que desemboca en el Pueblo de Toconao para llegar al PC1, decidí salir tranquilo ya que mi muslo izquierdo estaba completamente morado y sabia que había que guardar energías para el salar.

Luego de 25km sufriendo fuertes dolores en mi piernas logre llegar al PC2 punto de partida del cruce por el salar, aquí decidí enfocarme y salir a darlo todo, hasta el momento venia dentro de los 10 primeros, fue un cruce bastante rápido donde logre remontar varios lugares, para llegar al PC3 y enfrentar los últimos kilómetros hasta el punto de meta/campamento en la Laguna Tebiquinche. 6:19:18 y de paso perdía el 3er lugar en la general y quedaba en un cómodo 4to puesto a mas de 2 horas del 5to. Muy conforme ya que mi cuerpo no era capaz de soportar el ritmo del 2do y 3ro.
Por ahora quedaba descansar y prepararse mentalmente para la etapa mas larga de esta carrera, 73 kilómetros partiendo por un difícil salar, para continuar por dunas, piedras, arena nuevamente y llegar a los pies de San Pedro de Atacama.

Viernes 12 de Marzo, 7:00AM brief de carrera y nos dan la noticia de que los con los tiempos más lentos (30° lugar al último) largarían a las 7:30AM, para luego continuar con un segundo grupo que integrado por el 5to hasta el 29no lugar quienes largarían a las 8:30………….y los 4 corredores más rápido del Atacama Crossing 2010 largaríamos a las 10:30AM.
Se podría pensar que es duro para los punteros, pero a mi modo de ver es un beneficio, si bien hace más calor, pero uno descansa más y rápidamente va pillando a los corredores retrasados (lo que a uno lo motiva sicológicamente).
La espera fue bastante lenta, pero logre conversar con cada uno de mis adversarios.
El Sudafricano, definitivamente era genéticamente superior además de ser un atleta de elite mundial, los otros dos gringos eran más amateurs pero 100% dedicados a este tipo de carreras y el chilenito aperrando y tirándose las partes.

Llegaba el momento de la verdad una etapa larga donde cualquier cosa podría pasar, debía mantener mi ritmo, cuidar mi pierna y lo más importante llegar a la meta.
Hasta el PC1 nos mantuvimos relativamente juntos pero de ahí en adelante Ryan desapareció, Erik y Sean se mantuvieron trabajando juntos y yo un poco más atrás haciendo mi propia carrera.

La verdad que fue una etapa durísima, pero amenizada por todos los corredores que uno iba pasando, en PC2 me encontré con Matías Anguita y Cristian Siveking quienes tendría una etapa Épica (llegaban a la madrugada del día siguiente), luego en PC3 me encontré con la chicas chilenas (Andrea, Ale y Coca) quienes venían haciendo una carrera espectacular y mas corredores y mas y mas……..luego de 9:23:32 y con el 4to mejor tiempo de la etapa, me encontraba con un seguro 4to puesto en la general de la carrera lo que me dejo respirar esa noche y bajar todas las tensiones, mi pierna aguanto a punta de antiinflamatorios y ya lo único que quedaba era esperar el gran día.
Sábado 13 de Marzo, el campamento parecía esas películas de guerra, todos muy golpeados, con los pies hechos pedazos, muchos fuera de carrera, pero todos con algo en la cara que decía esto término.
La partida estaba programada para la 13horas, 10km hasta la plaza principal de San Pedro de Atacama y en la meta nos esperaban pizzas y bebidas (el verdadero oasis).
Se da la partida, todos corriendo a un ritmo bastante fuerte, yo a un ritmo de cuidado pero rápido, para enfrentar la última recta hacia la plaza, saque mi bandera chilena y comencé a flamearla por todo el pueblo, con bastante emoción.
La gente comenzaba a aplaudir y gritar Viva Chile, a lo lejos veo a mi amigo Negro Barros con una guagua en los brazos y me grita “Canuto la Emilia”…la verdad que yo no relacione nada y seguí corriendo, pero nuevamente me grita “Canuto TU Emilia” y paro a lado del…….no lo podría creer si era mi Emilia (mi guagua de 4 meses), la tomo en brazo y la emoción, el cansancio, la satisfacción, el dolor todo llego en un segundo, mi primera reacción fue llorar y llorar fuerte, la pobre Emilia entre la gente y el ruido se puso muy nerviosa, hasta creo que no sabía bien quien era esta persona que la había tomado en brazo y lloraba conmigo. Luego mi señora la Carola, nos abrazamos los 3, la mejor sensación y sorpresa que le pueden dar uno en la vida.

Era el 4to mejor en la carrera que para mí es lo más duro que he hecho en toda mi vida. Muy orgulloso de haber podido representar a Chile y orgulloso de todos mis compañeros que con todos los problemas llegaron a la meta de la mejor forma.
En mi caso personal un 4to lugar general con 31:01:15 y 1er lugar en la categoría Hombre 30-39 años, algo que llego totalmente de sorpresa, pero nuevamente para mí los verdaderos ganadores son los que logran pasar la meta y levantar los brazos, da lo mismo en cuantas horas, son igual de buenos corredores (incluso mejores, ya que están el doble de horas machacando el cuerpo allá afuera).

Ahora viene un descanso de verdad, nos mas competición por un tiempo, deporte siempre, pero más tiempo con la familia, trabajo y amigos. No sé si ya estoy viejo, pero creo que será bueno parar un tiempo y recuperar las ganas de volver a correr, quien sabe que seguirá.

Quiero agradecer , a mi familia (Carola y Emi) por la MEJOR sorpresa del mundo y siempre apoyarme, a The North Face por siempre apoyar y darme la posibilidad de escaparme de la oficina par a estas locuras, a Matías Anguita por su empuje, la invitación y la cabeza que tiene al atreverse a hacer esta locura por 3era vez consecutiva, y por supuesto a todos los chilenos en competencia que siempre estuvieron para esas tardes en el campamento Matías (el Heladero), Cristian (el Tata), Andrea (Andy), Coca (que Rodilla?), Ale (Doc – Sherpa) y Chinchilla (el Bebe Atómico).

Por último contarles que con esta carrera logramos juntar aprox. $4.000.000 para poyar a familias Rodelillo afectadas en último terremoto, asique misión cumplidas por todos lados.

GRAVEL DEL FUEGO 2026 - 250KMS

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